Aprenda a se alimentar de forma simples e prática, adaptada à sua rotina real, para alcançar seus objetivos e evoluir nos treinos.
Sou apaixonada por esportes e por tudo que a Nutrição consegue fazer dentro dessa área. Faço questão de viver na prática tudo que prego no consultório: eficiência e equilíbrio.
Acredito em uma Nutrição simples, baseada em ciência e sem terrorismos. A alimentação deve se adaptar à sua realidade — e não o contrário.
Quero te ajudar a ter uma relação saudável com a comida para alcançar os seus objetivos da forma que nunca conseguiu antes.
Estratégias nutricionais para maximizar o ganho de massa muscular, calibradas para cada fase do treino e recuperação.
Perda de gordura saudável e sustentável, sem passar fome — alimentação que se encaixa na rotina e mantém a energia nos treinos.
Nutrição estratégica para atletas e praticantes que querem extrair o máximo do seu potencial físico dentro e fora da quadra.
Um acompanhamento completo — do diagnóstico ao plano personalizado, com suporte contínuo para garantir os melhores resultados.
Avaliação detalhada da sua saúde, histórico e objetivos
Identificação e tratamento de incômodos e queixas específicas
Metas claras e realistas definidas junto com você
Adipometria (presencial) ou medidas orientadas + fotos (online)
Análise ou requisição de exames quando necessário
Preferências alimentares, rotina e maiores dificuldades
Cardápio adaptado com substituições e orientações
Dicas, materiais complementares e acompanhamento contínuo
Para qualquer lugar do mundo
Rua Cuiabá, 492 · Prado, BH
A consulta presencial permite avaliação física por dobras cutâneas (adipometria). A online é feita por videochamada — a avaliação é feita por medidas realizadas pelo próprio paciente, orientadas por mim, além de fotos comparativas para acompanhar a evolução.
Nutricionista super atenciosa, com uma didática incrível para ajudar o paciente a entrar na rotina e no melhor ideal.
Primeiro acompanhamento que senti de verdade resultado. Alimentação simples, de qualidade e com muita quantidade, tudo adaptado à minha rotina. Recomendo de olhos fechados!
Consegui reduzir de 18% para 12% de percentual de gordura em apenas 2 meses. Dietas reais, eficientes e adaptadas para qualquer realidade.
Ótima nutricionista! Atendimento personalizado, super profissional. Ela trabalha para fazer você chegar ao seu objetivo usando a nutrição saudável. Super indico e confio!
Continuo comendo muito bem, só que de maneira saudável — e a melhor parte: não sinto fome hora nenhuma do dia. Sem contar a educação e o comprometimento com o meu projeto.
Seja o próximo sucesso!
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